¿Violencia Intrafamiliar?
Durante la pandemia por el covid 19 se ha incrementado de manera significativa la violencia intrafamiliar, la violencia infantil y la violencia de género. Si eres víctima o conoces a alguien que está pasando por esto, comunícate a las siguientes líneas de atención. VIOLENCIA INFANTIL Líneas Protección de niños: Gratuita 106 - 141 Whatsapp 320 239 1685 - 320 865 5450 VIOLENCIA DE GÉNERO Línea victimas de violencia: Gratuita 155 Línea Púrpura: 018000 112137 Whatsapp 300
Bono "Mi Vital"
Si vives en Bogotá, la Secretaría Distrital de Integración Social entrega el bono “Mi Vital” a mujeres gestantes o madres lactantes en situación de inseguridad alimentaria. Puedes empezar el proceso acercándote a la SUBDIRECCIÓN DE INTEGRACIÓN SOCIAL más cercana y solicitar orientación ó comunícate a la LÍNEA 195.
¿Estás pensando en adoptar?
Para esto, necesitas empezar un proceso de adopción con una institución avalada por el ICBF. Puedes buscar más información en ICBF, la Casa de la Madre y el Niño y FANA en Bogotá y La Casita de Nicolás en Medellín.
¿Te sientes deprimido?
Algunos síntomas de la depresión -Fatiga. -Confusión. -Desorientación. -Crisis emocional. -Falta de memoria. -Problemas de sueño. -Sentimiento de culpa. -Falta de concentración. -Uso de alcohol y drogas. Algunos consejos para superar la depresión -Deja el pasado atrás -Aliméntate bien -Ponte pequeños objetivos -Haz ejercicio -Evita la autocompasión Si con estos consejos no puedes controlar la depresión, recurre a la ayuda de profesionales cómo psicólogos o psiquiatras o ingre
