Consejos para combatir la depresión en el embarazo


Relaciónate con otras mamás: Estos grupos pueden ayudarte a entender y conocer lo que otras mujeres están atravesando o cosas similares que tu has atravesado.


Dedícate tiempo: Haz algo para ti misma, comparte con tus familiares, realiza video llamadas con amigas, date un gusto y realiza cosas que te hagan feliz.


Pide ayuda: Si te sientes en un fondo sin salida, busca ayuda profesional, existen muchos profesionales que ofrecen sus servicios de forma gratuita. Nosotros contamos con este servicio


No estás sola: Recuerda que somos una red de mujeres que quiere ayudar y que independientemente cuál sea tu decisión estamos para apoyarte y guiarte.


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