Relaciónate con otras mamás: Estos grupos pueden ayudarte a entender y conocer lo que otras mujeres están atravesando o cosas similares que tu has atravesado.
Dedícate tiempo: Haz algo para ti misma, comparte con tus familiares, realiza video llamadas con amigas, date un gusto y realiza cosas que te hagan feliz.
Pide ayuda: Si te sientes en un fondo sin salida, busca ayuda profesional, existen muchos profesionales que ofrecen sus servicios de forma gratuita. Nosotros contamos con este servicio
No estás sola: Recuerda que somos una red de mujeres que quiere ayudar y que independientemente cuál sea tu decisión estamos para apoyarte y guiarte.
