Cuidado de la salud durante el embarazo
Cuidado prenatal: Es importante hacerse todos los controles médicos, estos normalmente se realizan después de las 8 semanas. Nutrición y suplementos: Una alimentación balanceada y suplementos como el calcio y el hierro te ayudarán a que tu bebé crezca sano y tu tengas la fuerza de llevar a cabo el parto Descanso: Es importante que duermas lo suficiente durante el embarazo. Es normal que te sientas más cansada, pues tu bebé está absorbiendo gran cantidad de energía durante su
¿Cómo decirle a mis papás que estoy embarazada?
1. Preparación: Si ya estás segura de tu embarazo intenta relajarte, sal a caminar y trata de buscar las palabras adecuadas para contar la noticia. 2. Diálogo: Evalúa la reacción de tus padres, si sabes que reaccionarán de manera violenta trata de estar acompañada al momento de hablar con ellos. 3. ¡Uno primero! :Tal vez es más fácil hablar con uno de tus padres y luego en la compañía de éste darle la noticia al otro. 4. Agradéceles: Agradéceles y reconoce las labores qué ha
Consejos para padres de adolescentes embarazadas
Enterarse del embarazo de tu hija adolescente es una noticia difícil de asimilar. Seguramente experimentarás ira, culpa, desilusión y tristeza. Pero más allá de estos sentimientos iniciales, debes pensar en la situación en la que se encuentra tu hija y lo desorientada que se puede sentir. El apoyo que ella reciba por parte de su familia y su pareja es fundamental, pues le facilitará tomar la decisión adecuada. Te damos 7 consejos. 1. No la juzgues. 2. Evita regañarla. 3. Brín
